Факторы риска развития гипертонии

Факторы риска развития гипертонии

Наследственность:

Генетическая предрасположенность считается ключевым фактором в возникновении первичной формы гипертонии, хотя конкретные гены, вызывающие это состояние, еще не выявлены. Приблизительно 30% случаев первичной гипертонии объясняются генетическими причинами. Если у близких родственников (родителей, дедушек, бабушек, братьев или сестер) диагностирована гипертония, вероятность развития этого заболевания значительно возрастает.

Пол:

Мужчины чаще подвержены развитию артериальной гипертонии, особенно в возрасте от 35 до 55 лет. Однако после наступления менопаузы у женщин риск также существенно увеличивается, что связано с гормональными изменениями и усилением нервно-эмоциональных реакций.

Курение:

Давно доказана связь между курением и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Никотин способствует атеросклеротическим изменениям стенок сосудов, что приводит к постепенному повышению артериального давления.

Возраст:

С возрастом в стенках сосудов накапливаются коллагеновые волокна, делая их более плотными и менее эластичными, а просвет сосудов сужается. Повышенное АД чаще встречается у людей старше 35 лет, причем с возрастом давление, как правило, растет. До 40 лет мужчины болеют гипертонией чаще женщин, после 40 лет эта тенденция меняется.

Стресс и эмоциональное напряжение:

Частые стрессы и негативные эмоции вызывают выброс адреналина, ускоряя сердцебиение и увеличивая объем перекачиваемой крови, что ведет к повышению АД. Длительное стрессовое состояние истощает сосуды, делая гипертонию хронической.

Ожирение:

Лица с избыточной массой тела чаще страдают от повышенного артериального давления. Риск развития гипертонии увеличивается впятеро при ожирении. Более 85% пациентов с гипертонией имеют индекс массы тела выше 25. Снижение веса способствует нормализации уровня холестерина и АД. Уменьшение веса на 10 кг может снизить давление минимум на 10 мм рт. ст.

Избыток соли в рационе:

Установлена прямая зависимость между уровнем АД и количеством потребляемой соли. Суточное потребление соли свыше 5,8 грамм считается высоким и провоцирует развитие гипертонии, особенно в сочетании с лишним весом, заболеваниями почек и возрастом

Патология артерий:

У многих пациентов с первичной гипертонией наблюдается потеря эластичности мелких артерий (артериол), что способствует повышению АД. Эти изменения характерны для гипертонии, связанной с генетикой, малоподвижным образом жизни, чрезмерным потреблением соли и старением.

Сахарный диабет:

Диабет является значимым фактором риска развития атеросклероза, гипертонической болезни и ишемической болезни сердца. Инсулин, регулирующий уровень глюкозы, в норме также оказывает некоторое сосудорасширяющее действие. Однако при диабете стимулирующая симпатическая активность может преобладать над сосудорасширяющим эффектом инсулина.

Нарушение липидного спектра крови:

Повышенное содержание холестерина в плазме крови (выше 3 ммоль/л) резко увеличивает риск развития артериальной гипертензии. Около 60% взрослого населения России имеют повышенный уровень общего холестерина.

Берегите себя!

Мы в МАХ